体操教室を開催しました☆

11月11日（土）に体操教室を開催しました♪
当日はダンス講師や体操の指導をされている井門先生にマット運動や鉄棒を使った運動を行いました。
初めにストレッチで身体の柔軟性を高めました♪


続いて両手を前について歩行する運動を行いました。肩、肘、膝の体幹を鍛えることでバランス感覚を養います。

最後に鉄棒を使った運動を行いました♪
初めは鉄棒のぶら下がりや鉄棒の上に体を乗せる姿勢を保つトレーニングを行いました。

一人ひとりの成長段階に合わせて前周りや後ろ周り等、初めは出来なかったことに挑戦して最後まで諦めずに子どもたち全員が無事にやり遂げることができました⭐️




来月も第2土曜日に開催予定です🎵
見学・無料体験も随時承っておりますので、公式LINE・メール・お電話にてお気軽にお問い合わせください♫